Những điều cơ bản bạn cần biếtĐiện tâm đồ
Khi mọi người ngày càng chú ý hơn đến việc quản lý sức khỏe, thiết bị kiểm tra sức khỏe đang chuyển từ phòng thí nghiệm sang thị trường tiêu dùng và ngày càng có nhiều thiết bị sức khỏe di động có thể đeo được xuất hiện trong lĩnh vực thị giác của người tiêu dùng&# 39, chẳng hạn như sức khỏe vòng đeo tay, máy đo huyết áp tại nhà, v.v. Điện tâm đồ là công nghệ theo dõi sinh học được ứng dụng bởi các sản phẩm quản lý sức khỏe chính thống trên thị trường. Trước tiên, hãy cùng&# 39 xem qua định nghĩa về ECG trong Apple Watch:
Điện tâm đồ (Electrocardiogram), (còn được gọi là EKG, viết tắt từ tiếng Đức" Elektro-kardiographie") là một thử nghiệm (kiểm tra)được sử dụng để ghi lại nút thời gian và cường độ của chuỗi tín hiệu điện kích hoạt nhịp tim. Bằng cách phân tích hình ảnh điện tâm đồ, các bác sĩ có thể chẩn đoán tốt hơn liệu nhịp tim của chúng ta có bình thường hay không và liệu có vấn đề với chức năng tim hay không.
Điện tâm đồghi lại chuỗi các xung điện khiến tim đập, vì vậy, trước khi phân tích hình ảnh điện tâm đồ, hãy' xem xét cách hoạt động của tim chúng ta:
Tim có bốn tâm thất chính-tâm nhĩ trái và phải, tâm thất trái và tâm thất phải.
Mỗi nhịp tim được kích hoạt bởi sự thay đổi điện mạnh mẽ trong quá trình khử cực của nút xoang. Nút xoang nhĩ kích hoạt xung điện làm cho tâm nhĩ trên co lại. Tín hiệu được truyền đến bó nhĩ thất qua nút nhĩ thất, bó nhĩ thất tách thành các sợi Purkinje mang tín hiệu điện và làm cho tâm thất dưới co lại.
[Khử cực]Nói chung, bên trong tế bào được bao bọc bởi màng tế bào và bên trong là âm tính. Sự giảm phân cực này được gọi là sự khử cực. Sự khử cực được tạo ra bởi dòng điện chạy bên ngoài màng hoặc thay đổi thành phần ion của chất lỏng bên ngoài, được tạo ra khi tế bào thần kinh bị kích thích.
Tương ứng,Điện tâm đồhình ảnh có ba thành phần chính:
① Sóng P, đại diện cho sự khử cực của tâm nhĩ
② Sóng QRS, đại diện cho sự khử cực tâm thất
③ Sóng T, đại diện cho sự tái phân cực của tâm thất
④ Sóng hình chữ U cho thấy sự tái cực của cơ nhú (không phổ biến, có thể bỏ qua khi quan sát điện tâm đồ)
Vậy làm thế nào làĐiện tâm đồđo lường?
① Sử dụng khả năng hấp thụ ánh sáng của'
Sử dụng đèn LED xanh:
Máu của chúng ta có màu đỏ vì nó phản xạ ánh sáng đỏ và hấp thụ ánh sáng xanh. Khi tim đập, lượng máu chảy trong cơ thể tăng lên và tỷ lệ hấp thụ ánh sáng xanh cao hơn trong khoảng thời gian giữa các nhịp tim. Vì vậy, chúng ta có thể theo dõi thời gian thực của dòng máu trong một bộ phận nhất định bằng cách nhấp nháy đèn xanh để xác định số nhịp tim trên một đơn vị thời gian, tức là nhịp tim.
Ví dụ: Apple Watch sử dụng đèn LED màu xanh lục để đo nhịp tim của bạn khi tập thể dục và thở, đồng thời tính toán tốc độ đi bộ trung bình và sự thay đổi nhịp tim (HRV).
Sử dụng tia hồng ngoại (đèn LED hồng ngoại):
Chế độ này được sử dụng khi Apple Watch đo nhịp tim của bạn trong nền và đưa ra thông báo nhịp tim.
② Sử dụng sự khác biệt tiềm năng-bằng cách đặt nhiều điện cực trên da để bắt các xung điện trong tim
Chức năng ECG của Apple Watch cũng sử dụng phương pháp đo này. Người dùng chỉ cần mở ứng dụng đo nhịp tim, đặt ngón tay lên núm chỉnh kỹ thuật số và người dùng có thể lấy.So với cảm biến ánh sáng, người dùng có thể nhận được nó nhanh hơn và nhiều hơn nữa. Dữ liệu điện tâm đồ có độ trung thực cao).APP có thể biết liệu nhịp tim của người dùng&# 39 có bình thường hay không bằng cách phân tích các xung này.
Vậy những chỉ số sức khỏe nào có thểĐiện tâm đồđược sử dụng để theo dõi và cải thiện?
① Nhịp tim (Nhịp tim)
② Biến đổi nhịp tim
HRV càng cao, tim càng khỏe mạnh, đây là một chỉ số mạnh mẽ về sức khỏe của tim. Nó có thể theo dõi sự cải thiện sức khỏe của người dùng' chương trình tập thể dục liên tục trong một khoảng thời gian.
③ Căng thẳng
Căng thẳng cao kéo dài có thể gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe liên quan đến tiêu hóa và hệ miễn dịch. Căng thẳng lâu dài cũng có thể phá hủy phần não kiểm soát cảm xúc và động lực. Việc đo lường mức độ căng thẳng chủ yếu dựa trên phân tích sự biến thiên nhịp tim (HRV).
④ Tuổi trái tim
Một chỉ số sức khỏe dựa trên kết quả phân tích HRV. Tuổi tim có thể dựa trên sức khỏe tổng thể, mức HRV và tuổi thực của người dùng&# 39 để có được hiệu suất của tim người dùng&# 39 so với tuổi tương đối (trẻ hơn hoặc lớn hơn) .
⑤ Mức độ mệt mỏi (Mệt mỏi)
Mệt mỏi được đặc trưng bởi sự bơ phờ hoặc thiếu năng lượng, và nó sẽ không biến mất sau một thời gian nghỉ ngơi. Thiếu ngủ, suy dinh dưỡng hoặc làm việc quá sức trong thời gian dài đều có thể gây ra tình trạng mệt mỏi. Đôi khi, nó có thể được gây ra bởi căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, buồn bã hoặc một vấn đề y tế tiềm ẩn cần điều trị bổ sung. Dữ liệu HRV có thể giúp theo dõi các thói quen có thể dẫn đến mệt mỏi và nhắc nhở người dùng về các tác nhân gây mệt mỏi. Biết mức độ mệt mỏi có thể giúp xác định loại bài tập và mức cường độ phù hợp để duy trì thể lực tổng thể của người dùng'
⑥ Trạng thái phục hồi (Recovery)
Tập thể dục gắng sức có thể gây ra những thay đổi trong cơ thể, chẳng hạn như sự phân hủy các mô cơ. Cơ thể phải phục hồi sau nỗ lực này, nếu không có thể dẫn đến bệnh tật nói chung, các vấn đề sức khỏe tâm thần bao gồm trầm cảm, tăng nguy cơ chấn thương và các vấn đề về hiệu suất khác. Cảm biến sinh học và thuật toán điện tâm đồ có thể giúp cải thiện quá trình phục hồi, đặc biệt là đối với các vận động viên, để lập kế hoạch cho các buổi tập của họ hiệu quả hơn.
⑦ Tâm trạng
Cả cảm xúc tích cực và tiêu cực đều có thể dẫn đến những thay đổi trong các chức năng của cơ thể. Ví dụ, cảm xúc tiêu cực có thể khiến cơ thể tiết ra hormone căng thẳng, dẫn đến tăng nhịp tim, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tim mạch. Phản ứng khẩn cấp này có thể gây ra trầm cảm hoặc lo lắng, hoặc các vấn đề về tim khác theo thời gian. Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2007 của Na Uy cho thấy những người tham gia có các triệu chứng trầm cảm nặng có nguy cơ tử vong do các bệnh như bệnh tim, bệnh hô hấp và đột quỵ cao hơn.
Các thiết bị di động và thiết bị đeo được hỗ trợ bởi cảm biến sinh học và thuật toán ECG có thể giúp người dùng theo dõi cảm xúc của họ, xác định và kiểm soát các yếu tố kích hoạt tiêu cực để cải thiện cuộc sống của họ.
Cuối cùng, chúng ta hãy hiểu sơ lược về lịch sử phát triển củaĐiện tâm đồ:
Năm 1905, công cụ điện tâm đồ đầu tiên ra đời
Năm 1949, thiết bị điện tâm đồ di động đầu tiên ra đời
Năm 1978, ứng dụng đầu tiên của công nghệ điện tâm đồ ra đời, các thuật toán máy tính có thể thay thế việc xử lý và phân tích dữ liệu điện tâm đồ thủ công
Năm 1949, tính khả thi của công nghệ điện tâm đồ không dây đã được xác minh
